반응형 바나나 영양성분1 바나나 영양소 효능과 보관방법 과일 중 가장 친숙하고 부담 없이 먹을 수 있는 것은 단연 바나나라고 볼 수 있다. 가격적으로 다른 과일에 비하여 상당히 저렴한 편이고 접근성이 좋아 어느 마켓에 가더라도 구할 수가 있다는 큰 장점이 있다. 바나나는 2005년 ~ 2019년까지의 통계조사에 의하면 가장 많이 소비되는 과일 중 하나로 꼽혔을 만큼 인기가 높다고 볼 수 있다. 바나나의 원산지는 필리핀으로 무사 바르비 시아나 종으로 알려져 있으며 걷이 단단한 편이고 과육이 어두운 것이 특징이다. 지금 우리가 보고 먹고 있는 바나나는 교배종으로 이후 식감과 색감이 좋은 다양한 종류로 발전하게 되었다. 과육이 부드럽고 당도가 높아 소화가 잘되어 인기가 많은 바나나는 칼로리가 생각보다 낮은 수치를 보여준다. ◼︎ 바나나 영양성분 (중 사이즈 20c.. 2022. 5. 25. 이전 1 다음 반응형