반응형 식물성 단백질 보충제 근육1 식물성 단백질 보충제 대두단백 근육 키우는데 좋을까?부작용 장점 단점 알아보기 단백질 보충제는 크게 식물성과 동물성으로 분류를 해볼 수가 있습니다. 각각 성분, 가격 차이가 있고 사람마다 맞고 맞지 않고의 특징이 있기 때문에 해당 포스팅을 잘 체크해 구입에 참고를 하시면 좋을 것 같아요. ◼︎ 식물성 동물성 단백질 보충제 성분 차이 보충제를 만드는 회사마다 약간의 성분차이가 있지만 거의 첨가제(감미료) 차이가 있고 원료의 퀄리티 정도가 다르다고 보면 될것 같습니다. ◇ 동물성 단백질 치즈를 가공하고 남는 부산물을 재료로 하여 만들며 보통 '유청단백' 이라고 부릅니다. 우리나라 사람 10명 중 5명 이상은 유당불내증이 있어 동물성 유청 단백질을 먹고 설사증상, 배에 가스가 차는 현상에 고생을 하는 분들이 있습니다. ◇ 식물성 단백질 단백질 함량이 높은 콩을 원료로하고 농축분말화시켜 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
