반응형 태권도 운동효과1 태권도 운동효과 ◼︎ 우리나라 전통 무예 태권도 신체의 모든 관절과 근육을 사용함으로써 기초 체력을 증진하고 품세와 같은 절도 있는 동작으로 심신을 단련하는 스포츠인 태권도는 우리나라 체육시설 중 상당 부분을 차지할 정도로 보편화가 되었고 아이, 성인 가리지 않고 신체, 정신을 증진하는데 활용되고 있다. 세계적으로도 인정받는 스포츠 태권도는 이미 해외에서도 널리 전파가 되어 수많은 도장이 운영될만큼 그 운동성의 가치는 이미 증명이 되었다. 세계에서 태권도를 무도 스포츠로 인정하는 이유는 신체를 단련하는 것 이외에 강인한 정신력과 예의, 절도 등의 정신적인 성숙을 시키는 엄청난 이점이 있기 때문이다. ◻︎ 태권도 운동 효과 1. 자아생성 아직은 정신적으로 미성숙한 아이들이 태권도를 배움으로써 좀 더 확고한 자기 가치관을 .. 2022. 4. 19. 이전 1 다음 반응형