반응형 오리기름1 오리기름 고기 효능 및 부작용 다양한 육류 중에서도 지방의 성분이 높아 식감이 부드럽고 고소함을 자랑하는 것이 바로 오리고기입니다. 수용성 지방산이 많아 인체의 건강을 유지하는데 도움을 받을 수 있는 부분이 많이 있습니다. 단백질, 칼슘, 미네랄, 아미노산 등이 풍부하여 신체 영양 밸러스를 맞추는데 상당한 효과가 있는 오리고기 및 기름에 대한 정보를 정리했습니다. ◉ 오리기름 건강에 도움될까? 오리고기 에는 돼지고기, 소고기, 달고기에 비해 많게는 2~3배 가량 높은 불포화지방산을 포함하고 있습니다. 불포화 지방산은 우리 몸의 세포를 구성하고 외부의 바이러스, 세균에 대항할 수 있는 면역체계를 구성하는데 필수적으로 필요한 영양성분입니다. 뿐만 아니라 뇌세포의 감소를 막아 기억력을 유지하는데 필요한 성분으로 분류가 됩니다. 자칫 오리기.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형