반응형 키크는데 나쁜음식1 키 크는데 도움이 되는 좋은음식 및 나쁜음식 아이들이 키 크는 데는 일정시기가 있고 그 기간을 놓치게 되면 아쉽게도 이후 성장은 쉽지가 않습니다. 키 성장에 필요한 단백질, 지방, 칼슘 등의 성분은 음식을 통해 얻을 수가 있고 영양의 불균형이 심하게 되면 키성장이 제대로 일어나지 않을 확률이 높습니다. 키 크는데 도움이 되는 음식과 반대로 도움이 되지 않는 나쁜 음식을 알아보겠습니다. ◼︎ 키 크는데 도움되는 음식 성장을 하려면 호르몬 분기가 일단 활발하게 일어나야 하고 뼈, 근육의 성장이 빠르게 되기 때문에 단백질 및 칼슘의 섭취가 상당히 중요할 수밖에 없습니다. g당 단백질 칼슘, 인 등의 함량이 매우 높은 달걀은 키 크는데 도움이 되는 음식입니다. 뿐만 아니라 체내 흡수율까지 좋아 먹는 양에 비해 도움이 되는 영양성분의 활용도가 높은 식품에 .. 2023. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
