담적병 발생 원인 증상 및 예방법

 소화불량 증상이 지속적으로 일어나게 되면 담적병을 의심해 볼 필요가 있습니다. 제대로 소화기능이 작동되지 않기 때문에 위벽에 노폐물이 쌓여 부드럽게 위장운동이 일어나지 못하게 되는 현상을 말하고 다양한 증상으로 발현이 됩니다. 메스꺼움, 복부팽만, 명치통증 등의 불편함을 호소할 수가 있기 때문에 개선을 시킬 수 있게끔 식생활 개선이 필요합니다.

 

 

◎ 담적병 이란?

위장

 여러가지 원인으로 인해 소화 활동이 제대로 일어나지 않아 여분의 물질들이 노폐물의 형태로 위벽에 쌓이는 질환을 말합니다. 위벽의 컨디션을 좋지 못하게 만들기 때문에 속이 더부룩하고 가스가 차는 현상이 생길 수가 있습니다. 노폐물 독소에 의해 마치 돌처럼 딱딱해지는 경우도 있어 소화력을 급격하게 떨어트리는 경향이 있습니다.

 

 

◎ 발병 원인

통증

  후천적으로 잘못된 식습관으로 발병이 되는것이 대부분입니다. 급성으로 생기는 경우도 있지만 제대로 된 치료를 받게 되면 증상이 빠르게 호전되는 경향을 보이게 됩니다.

• 과식을 자주하게 되는 경우
• 과도한 스트레스를 지속적으로 받는 경우
• 기름진 음식을 자주 섭취하는 경우
• 식사를 한후 곧바로 눕는 습관을 갖고 있는 경우
• 운동부족으로 복부지방이 과도하게 많은 경우
• 잦은 술자리 및 흡연을 과도하게 하는 경우
• 고도 비만 증상을 앓고 있는 경우
• 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 섭취하는 경우

 

 

◎ 담적병 증상 살펴보기

위

 소화장애 및 통증 등 여러가지 불편한 증상 발현이 나타날 수가 있으며 음식물의 소화가 원활히 일어나지 않는 원인이 대부분입니다. 노폐물의 축적량이 많이 지면 위장이 유연성이 떨어져 다음과 같은 불편함을 초래합니다.

<소화불량>

 담적병의 가장 대표적인 증상이 소화불량입니다.위장의 운동이 줄어들기 때문에 음식물을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 메스꺼움을 느끼게 되는 것입니다.

 

<역류성 식도염>

 기름기가 많거나 음식물을 조금이라도 과하게 섭취하게 되면 위산이 과다 분비되어 식도로 역류하는 현상이 발생될 수가 있습니다. 위장의 경직으로 인해 소화력이 현저하게 떨어지는 것이 주요 원인입니다.

 

<피로감>

 소화력이 떨어지고 영양흡수율이 저하되기 때문에 만성적인 피로감을 느낄 수가 있습니다. 위속에 음식물이 오랫동안 남아있는 경우도 생길 수 있어 무기력증 또한 생길수 있습니다.

 

 

<복부팽만>

 완전하게 음식소화가 일어나지 않기 때문에 가스가 차는 현상으로 복부팽만감이 느껴질 수가 있습니다. 특히 앉아있을 때 불편한 감을 많이 느끼게 됩니다.

 

<설사 증상>

 평소에 없던 설사 증상이 잦게 나타날 수가 있는데 위장운동의 저하로 인해 육류 및 지방성분이 높은 식품의 소화력이 현저하게 떨어지기 때문입니다.

 

<명치부 통증>

 음식물이 소화되는 시간이 길어지기 때문에 위산과다 현상으로 명치부에 심한 통증을 자주 느끼게 됩니다.

 

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◎ 담적병 치료 예방법

걷기

 위장 관련된 불편한 감을 지속적으로 느낀다면 우선적으로 병원에 방문하여 정밀 검진을 받는 것이 중요합니다. 처방되는 약을 꾸준하게 먹는 것도 중요하지만 식습관을 개선시키지 않는다면 재발의 위험성이 있습니다.

• 음식을 먹고 난 후 10분 ~ 20분 정도 가볍게 산책하는 습관이 중요합니다.
• 지방이 많은 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 소화시간이 오래 걸려 위산 분비량이 늘어날 수가 있기 때문입니다.
• 식사를 하고 바로 눕는 행동을 금해야 합니다.
• 증상이 심할 때는 소식을 하고 육류보다는 야채, 채소류 위주로 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
• 공복에 물을 충분히 마시게 되면 위장운동을 촉진하여 소화력을 올릴 수가 있습니다.
• 되도록 금주를 하고 흡연을 하는 습관도 버려야 합니다. 위벽 컨디션을 떨어트려 위산 분비량을 늘리는 경향이 있기 때문입니다.

 

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