ALP 알칼리포스파타제 정상수치 및 높을때 낮을때 증상 개선방법

 혈액 또는 소변검사를 통해 얻어내는 수치인 ALP(알칼리포스터파제)라는 항목은 주로 간질환, 골질환의 발생 파악 및 체내 효소 성분의 양을 측정하는 지표입니다. ALP 수치가 정상범위로 들어오지 않게 되면 갑상선기능저하증, 간기능 저하 등의 질환에 취약할 수 있습니다.

 

검진

◼︎ ALP(알칼리포스타파제) 란?

 신체 장기 대부분에 존재를 하고 있는 효소 성분으로 간을 통해 분비가 이루어지며 담즙배설장애, 폐쇄성 황달 발생기 증가를 하는 특징이 있습니다. ALP 알칼리포스타파제 수치를 통하여 간기능 상태, 뼈건강의 상태를 알아볼 수 있습니다.

 ALP 수치는 음주를 자주하거나 평소 제대로 된 식사를 하지 못해 영양의 불균형이 찾아와서도 증가가 될 수 있습니다. 간과 관련이 있는 간경과, 간염 과도 밀접하게 관련이 있습니다.

 

 

◼︎ ALP(알칼리포스타파제) 정상범위

  정상범위를 ALP 수치는 30 ~ 120 IU/L 정도가 되며 간염, 간질환 등에 따라 200 또는 300 IU/L이 넘는 경우도 있습니다. 또한 알콜성 질환을 앓고 있는 분들에게서도 아주 높은 400 IU/L 내외의 수치가 나오기도 합니다. 그 외 비만, 영양불균형 등에 따라서도 ALP 수치가 높게 나오는 경향을 보이기 때문에 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

의료장비

 

◼︎ ALP 수치 높을때 문제

 기준치보다 훨씬더 높은 ALP 수치가 나오게 되면 다음과 같은 문제를 예상해 볼 수 있습니다.

• 간염으로 인해 발열, 면역력 저하가 일어남
• 강견변 증상이 나타난 경우 수치가 높아질수 있음
• 담관염 증상으로 인해 ALP 수치가 높게 나올 수 있음
• 영양부족을 예상해 볼수가 있음
• 간기능이 저하되어 피로감을 자주 느끼고 회복력 저하가 될 수 있음
• 뼈의 강도가 약해지고 근육양이 감소되는 현상이 발생될 수 있음

 

 

◼︎ ALP 수치 낮을때 문제

 정상범위 보다 10 IU/L 내외로 조금 낮은 것은 건강상 크게 문제가 안될 수 있지만 0에 가까운 수치를 보여준다면 신체에 큰 변화를 야기하게 됩니다.

• 갑상선기능저하증 발생으로 무기력감을 느끼고 체력이 금방 소진되는것을 느끼게 될 수 있음
• 유전적으로 ALP 수치 자체가 낮게 나올수 있음
• 심한 빈혈 증세로 인해 어지럼증을 자주 느낄수 있음

 

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청진기

 

◼︎ ALP 알칼리포스파타제 개선방법

• 평소 수분섭취를 충분히 해줘 혈액의 순환을 좋게 만들어줘 혈압을 안정적으로 만들어줄 필요가 있습니다.
• 알코올 섭취로 인해 간기능을 떨어트리고 혈중 콜레스테롤 수치를 높이기 때문에 금주가 뒤따라야 합니다.
• 혈관의 기능을 나쁘게 만드는 흡연을 삼가하고 혈행을 좋게 만들어주는 오메가 3 지방산을 꾸준히 섭취합니다.
• 간기능을 올려주는 간 영양제를 꾸준히 챙기는 것도 도움이 됩니다.
• 전체적인 대사와 신체기능을 올려주는 유산소운동(걷기, 자전거, 계단 오르기, 수영 등)을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

 

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