반응형 스팸 단백질1 스팸 단백질 칼로리 및 효능 우리나라 식단에 빠질 수 없는 가공식품은 바로 스팸입니다. 어른 아이 할 것 없이 모든 연령층의 입맛을 만족시키기 때문에 명절 선물 선호도 1호로 자리매김을 하였습니다. 막연히 스팸은 건강을 해칠 것이라 생각을 하는데 꼭 그렇지 않습니다. 충분한 단백질을 함유하고 있어 체력 유지, 근육생성, 호르몬 분비 등에 도움을 주기도 합니다. ◼︎ 스팸 영양성분 단백질 (100g당) 칼로리 340kcal 지방 28g 단백질 14g 탄수화물 2g 나트륨 1080mg 스팸 100g당 탄, 단, 지 를 살펴보면 지방의 양은 28g으로 가장 높은 수치를 보입니다. 그로 인해 칼로리양도 100g당 340kcal의 다소 높은 양을 표시하고 있는 것입니다. 단백질의 양은 14g은 적지 않은 양을 포함하고 있는데 돼지고기 또는 .. 2022. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
