반응형 식염포도당 먹는방법1 식염포도당 먹는방법 효과 장점 4가지 땀배출이 많아지는 여름철에 중요한 적이 전해질 및 포도당 수치를 유지하는 것입니다. 체내 전해질량이 부족하게 되면 어지럼증, 컨디션저하, 무기력증 심하면 두통 증상까지 찾아오게 됩니다. 최근 알약으로 섭취할 수 있는 식염포도당 제품이 잘 나오고 있습니다. 식염포도당 먹는 방법 및 효과 등을 알아보겠습니다. ❖ 식염포도당 먹어야 하는이유 실내에서 주로 일을 하고 생활하는 분들은 일부로 식염포도당을 챙길 필요는 없습니다. 우리나라 한식 식단은 나트륨의 섭취가 높은 편이기 때문에 충분한 식염성분을 섭취하기 때문입니다. 하지만 야외작업 및 실외 스포츠활동 등을 장시간 하는 분들이라면 이야기가 달라지게 됩니다. 많은 땀배출로 인해 전해질 및 포도당 수치가 급격하게 떨어지기게 되고 고온증, 일사병 등의 질환에 노출.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
