반응형 전립선에 좋은음식1 전립선에 좋은음식 9가지 남성에게서 나타나는 비뇨 질환 중 그 비중이 상당히 큰 부위가 바로 전립선입니다. 남성 건강에 직접적으로 영향을 주기 때문에 평소 관리가 중요할 수밖에 없는데요. 한번 나빠진 전립선 건강은 다시 되돌리기가 너무 어렵고 힘들기 때문에 식이 조절이 중요하다고 볼 수밖에 없습니다. 물론 꾸준히 하는 근력운동, 유산소 운동 또한 매우 중요한 부분이지만 잘못된 식습관을 개선시키 않는다면 전립선 건강을 유지하고나 회복시 키 어려울 수 있습니다. 어떤 음식을 가려서 먹어야 전립선 건강을 좋게 만들 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. ◼︎ 전립선에 좋은 음식들 1. 토마토 비타민 성분이 풍부하게 들어있고 세포를 튼튼하게 만들어주는 라이코펜 성분이 들어있는 토마토를 꾸준히 섭취하면 전립선의 기능을 향상할 수가 있습니다. .. 2022. 9. 30. 이전 1 다음 반응형